Blog

Στην προηγούμενη μας ανάρτηση, αναφέραμε τους κινδύνους που ελλοχεύουν όταν ένας ασθενής βιώσει πόνο στη μέση και ανατρέχει στο διαδίκτυο ώστε να βρει διάφορες ασκήσεις που πιθανώς να τον ανακουφίσουν. Μπορείτε αν δεν το έχετε διαβάσει , να

Ίσως κάποιο από εσάς προτιμάτε να κοιμάστε χωρίς μαξιλάρι, κάποιοι άλλοι όμως-αν όχι οι περισσότεροι- δεν μπορούν να φανταστούν πως θα μπορούσαν να κοιμηθούν χωρίς αυτό. Τα ζώα γιατί δεν χρειάζονται μαξιλάρι για να κοιμηθούν; Είναι τόσο απαραίτητο

O πόνος στη μέση λόγω της πολυπλοκότητας της, δεν προέρχεται μόνο από μια συγκεκριμένη δομή. Στη μέση υπάρχουν μύες , αρθρώσεις, νεύρα και άλλες δομές που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση , στο ισχίο και το πόδι.

Ζούμε στην εποχή που τα social media έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας μας ! ΟΙ περισσότεροι από εμάς, με το που ανοίξουμε τα μάτια μας, θα τσεκάρουμε το κινητό μας, τις ειδοποιήσεις στο Facebook , τα likes στο

Εδώ και πάρα πολλά χρόνια, υπάρχει η πεποίθηση ότι η αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει τον πόνο που αισθανόμαστε ή πολλές φορές ακόμα και να τον προκαλέσει. Δεν είναι λίγα τα περιστατικά που υποστηρίζουν ότι

Αναρωτιέστε πως μπορείτε να αποκτήσετε ένα ισχυρό και γρήγορο σώμα και ταυτόχρονα να διατηρείτε το μυαλό σας ελαφρύ και ανθεκτικό. Ακούγεται ελκυστικό έτσι δεν είναι ; Αν ψάχνετε για άσκηση που να ενισχύει τόσο τη σωματική, όσο

Είναι αρκετές οι φορές, που μετά από ένα τραυματισμό, οι ασθενείς μας, μας ρωτάνε αν πρέπει να βάλουνε πάνω κάτι κρύο ή κάτι ζεστό. Στη σημερινή δημοσίευση λοιπόν, θα αναλυθεί σε ποιες περιπτώσεις βάζουμε κρύο, σε ποιες ζεστό,

  Πολλές φορές, μετά από κάποιο τραυματισμό ή για διάφορους άλλους λόγους , παρατηρείται πόνος ο οποίος παραμένει για 2-3 μήνες, αλλά πολλές φορές μπορεί να κρατήσει και χρόνια ! Οι ασθενείς που βιώνουν αυτή την κατάσταση,